0
dişlerimi günde kaç defa fırçalamalıyım? bir de diş fırçalarken nelere dikkat etmem lazım bilgi verebilir misiniz?
1 Cevap
dişlerini sabah kahvaltısından sonra ve akşam yatmadan önce olmak üzere günde 2 defa yıkamalısın. diş ipi de kullanıyorsan iki günde bir diş ipini kullanmalısın. diş fırçalarken fırçayı fazla bastırmamalısın. sağlıklı diş etlerinde fırça sert olmalı, kanayan diş etlerinde ise fırça yumuşak olmalıdır. dişlerini fırçalarken kan dolaşımına yardımcı olsun diye diş etine de masaj yapmalısın. diş macununu da fazla abartmamalısın, fazla kullandığın taktirde diş etlerine zarar veriyor. dişlerini fırçalaman en az 2 dakika sürmeli ve 3 dakikayı da geçmemelisin. diş fırçanı da en fazla 3 ayda bir değiştirmelisin çünkü diş fırçasının kılları yıpranıyor, fırça kıllarında açılma oluyor. bu durumlarda diş fırçanı mutlaka değiştirmen lazım.
Bir Cevap Yazın
15
2000